Shiatsu

Wat is Shiatsu?
Shiatsu is een vorm van therapeutische lichaamswerk uit Japan. Het maakt gebruik van de technieken zoals: kneden, drukken, en strekken en wordt uitgevoerd zonder olie door de kleding heen. Het is sterk aangeraden om rekbare  comfortabele kleding te dragen.

"Shiatsu" betekent "vingerdruk." Er zijn verschillende stijlen van Shiatsu, die stammen allemaal af van de drie systemen die in de vroege jaren 1900 ontwikkeld waren in Japan als gevolg van integratie van de traditionele medische behandelingen zoals acupunctuur en Anma massage met de moderne westerse medische kennis.

Wat kan Shiatsu betekenen voor uw gezondheid en welzijn?
Shiatsu is een niet-invasieve therapie die kan helpen stress verminderen en bijdragen aan de totale welzijn. 

Shiatsu wordt gebruikt om een ​​breed scala van chronische aandoeningen te verhelpen, zoals:

  • Hoofdpijnen 

  • PMS

  • Spijsverteringsproblemen,

  • Vermoeidheid,

  • Slapeloosheid,

  • Fibromyalgie,

  • Stress,

  • Angst en pijn

  • Lage rug, nek en schouders pijn

  • Pijn in de gewrichten

  • Frozen shoulder

  • Muis arm

  • Rusteloze benen

  • en vele andere

Het effect kan worden gestimuleerd en versterkt met behulp van moxa therapie of cupping.

 

Wat zijn de principes van Shiatsu?
Een van de fundamentele concepten van de Chinese / Japanse geneeskunde is Qi (uitgesproken als "ki" of "chee"). Dit is de vitale energie in ons lichaam, dat ten grondslag ligt van het functioneren van het lichaam.

Qi stroomt in specifieke banen die meridianen worden genoemd. De Shiatsu therapeut krijgt toegang tot de Qi door middel van punten langs de meridianen genoemd vitale punten. Wanneer er een overvloed aan Qi in de meridianen is en deze vrij kan stromen is onze lichaam gezond en vitaal. Wanneer er  tekort is aan Qi, of de doorstroming wordt belemmerd, doen de ziekte symptomen zich voor.  Shiatsu stimuleert de vrije stroom van Qi in het lichaam en brengt deze daarmee in balans.

 

Wat gebeurt er in een Shiatsu sessie?

Aan het begin van de sessie, wordt door de beoefenaar anamnese afgenomen. Aan de  hand van uw klacht(en) en verschillende diagnose technieken wordt bepaald waar de meeste disbalans in zit dat de oorzaak is van uw klacht(en). Vervolgens wordt een behandel plan opgesteld welke op meest efficiënte manier u van uw klacht(en) kan verhelpen.

Voor wie is Shiatsu?

Shiatsu kent geen grenzen en is goed voor jong en oud. Shiatsu kent geen bijwerkingen en wordt in Japan vaak gebruikt bij kanker patiënten voor het versterken van het lichaam na chemotherapie. 

Een regelmatig onderhoud van uw lichaam met Shiatsu massage is een uitstekende manier om het welzijn te behouden en vitaliteit te verbeteren. De frequentie zal variëren per persoon maar over het algemeen voor een gezonde individu kan al één Shiatsu sessie per maand goed helpen om de balans en welzijn te handhaven.

Voor mensen met  een stressvolle baan, emotionele problemen, overactieve levensstijl, gebrek aan lichaamsbeweging, of andere factoren kunnen de frequentere regelmatige Shiatsu-sessies een groot verschil maken in hun levens beleving.